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Beauté / Bien-être

Le geste bien-être : le brossage à sec

Le brossage à sec du corps est une technique de soin naturelle que je pratique depuis cet été.

Saviez-vous que la peau est le plus grand émonctoire qui permet d’éliminer les déchets présents dans le corps.

Et moi des déchets je n’en manque pas, étant donné que je n’ai qu’un rein qui fonctionne et que pour le faire fonctionner j’avale une quinzaine de comprimés par jour…

Je compense donc cette faiblesse en brossant mon corps avant la douche pour activer et stimuler le drainage lymphatique, relancer la micro circulation afin de pouvoir éliminer les peaux mortes et drainer les toxines. La technique ? Pendant 5 minutes, il suffit de faire des mouvements toniques ascendants et circulaires en direction du coeur, de bas en haut donc. Au début, ce n’est pas forcément agréable, mais on y prend vite goût au point de ne plus pouvoir s’en passer.

A faire le matin pour se réveiller, le soir pour se détendre où quand vous êtes fatigués pour un coup de fouet immédiat.

Choisissez une brosse en poils naturels assez souples pouir ne pas agresser l’épiderme. La mienne a un manche amovible pour pouvoir atteindre le dos facilement.

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